

A MAIOR OFERTA DO ANO PARA QUEM QUER INICIAR NO TRIATHLON OU SE TORNAR UM IRONMAN
O MZI é uma mentoria criada pelo Marcelo Lopes, Campeão Mundial de Double IronMan e 19X Ironman Full, para ajudar pessoas comuns a realizarem o sonho de cruzar a linha de chegada de um Ironman ou completarem sua primeira prova de triathlon.
QUERO FAZER PARTE DO MZI- 3 ANOS DE ACESSO À MENTORIA MZI
- CURSO VNPC VITALÍCIO
- R$ 1.000 DE DESCONTO
- BENEFÍCIOS EXCLUSIVOS











DO PRIMEIRO TRIATHLON AO IRONMAN FULL: UMA PREPARAÇÃO COMPLETA PARA O SEU PRÓXIMO DESAFIO.
VEJA TUDO O QUE VOCÊ TERÁ ACESSO DENTRO DO MZI:
26 PLANILHAS DE TREINO NO TRAININGPEAKS
Tenha acesso a 26 planilhas de treinamento estruturadas por Marcelo Lopes, com opções para diferentes distâncias, níveis de condicionamento e objetivos esportivos.
Os treinos são organizados no TrainingPeaks, uma das principais plataformas de planejamento e acompanhamento de treinamentos utilizada por atletas e treinadores de endurance.
Com ela, você consegue visualizar sua programação de natação, ciclismo e corrida, acompanhar os treinos realizados e monitorar sua evolução ao longo da preparação.

PLANILHAS PARA TODAS AS DISTÂNCIAS DO TRIATHLON
| Distância | Natação | Ciclismo | Corrida |
|---|---|---|---|
| Super Sprint | 400 m | 10 km | 2,5 km |
| Sprint | 750 m | 20 km | 5 km |
| Standard (Olímpico) | 1,5 km | 40 km | 10 km |
| Ironman 70.3 | 1,9 km | 90 km | 21,1 km |
| Ironman Full | 3,8 km | 180 km | 42,2 km |

SEUS TREINOS DIRETO NO RELÓGIO ESPORTIVO
O TrainingPeaks permite a integração com dispositivos e plataformas compatíveis, como Garmin, para sincronizar treinos estruturados de acordo com os recursos disponíveis no equipamento.
Assim, você pode consultar sua programação no aplicativo e, nos dispositivos compatíveis, acompanhar as etapas do treino diretamente pelo relógio durante a atividade.
Mais organização para saber o que treinar, acompanhar o que já foi realizado e compreender sua evolução até o dia da prova.

8 ENCONTROS AO VIVO COM MARCELO LOPES
Você vai aprender a melhorar sua técnica nas três modalidades, controlar a intensidade dos treinos, saber quando aumentar ou reduzir a carga, organizar sua preparação e utilizar o TrainingPeaks para acompanhar seu desempenho.
Além disso, terá aulas sobre estratégias de alimentação antes, durante e depois das provas, além de orientações para ajustar seus treinamentos de acordo com sua evolução.
O objetivo é que você entenda o que está treinando, por que está treinando e como evoluir com mais eficiência até a sua próxima prova.

FORMAÇÃO TRIATLETA DE ALTA PERFORMANCE
Aprofunde seus conhecimentos sobre biomecânica, técnicas de treinamento e preparação física para natação, ciclismo e corrida.
Aprenda a executar os movimentos com mais eficiência, melhorar seu desempenho, reduzir o risco de lesões e desenvolver a resistência necessária para chegar mais bem preparado ao dia da prova.

TREINAMENTOS ORGANIZADOS NO TRAININGPEAKS
Utilize a plataforma TrainingPeaks para visualizar seus treinos, acompanhar sua preparação e compreender dados de desempenho.
Aprenda a utilizar as ferramentas de planejamento e monitoramento para tomar decisões mais conscientes sobre seus treinamentos.

E-BOOK BLUEPRINT IRONMAN
Nunca mais você estará perdido em relação aos equipamentos. Lista Completa de Equipamentos Essenciais, Estratégias custo/benefício e Orientações de Escolha e Ajuste

5 TREINOS PRESENCIAIS COM MARCELO LOPES
Participe de encontros de treinamento em São Paulo para colocar em prática os conhecimentos da mentoria, compartilhar experiências com outros atletas e aprender diretamente com Marcelo.

EXPERIÊNCIA PRÁTICA DE TRIATHLON SUPER SPRINT COM MARCELO LOPES
Você terá a oportunidade de participar de uma prova Super Sprint em São Paulo junto com Marcelo Lopes, vivenciando na prática as três modalidades: natação, ciclismo e corrida.
Uma experiência para colocar em prática o que aprendeu na mentoria, enfrentar seu desafio e compartilhar a prova com um campeão Mundial.
COMUNIDADE EXCLUSIVA E BENEFÍCIOS PARA ALUNOS
Faça parte de uma comunidade privada de triatletas que compartilham objetivos semelhantes aos seus.
Além disso, tenha acesso a cupons e condições especiais de parceiros para a compra de equipamentos e produtos relacionados ao triathlon.
AULAS MENSAIS PARA TIRAR DÚVIDAS
Continue aprofundando seus conhecimentos com os encontros mensais da mentoria após os 8 encontros.
E NA BLACK FRIDAY MZI 2026 ...
VOCÊ TERÁ 3 ANOS DE ACESSO À MENTORIA COMPLETA.
Tempo para estudar a metodologia, utilizar as planilhas e continuar aprofundando seus conhecimentos enquanto evolui para novos objetivos no triathlon.
- BÔNUS 01

CURSO VOCÊ NASCEU PARA CORRER (VNPC) VITÁLICIO
APRENDA A MELHORAR SUA TÉCNICA DE CORRIDA COM MARCELO LOPES.
A corrida é uma das três modalidades do triathlon e exige atenção especial à técnica, à eficiência dos movimentos e à preparação física.
Com o curso VNPC, você terá acesso aos ensinamentos de Marcelo Lopes sobre biomecânica e técnica de corrida, ampliando seus conhecimentos para correr com mais eficiência.
- BÔNUS 02

SORTEIO GARMIN FORERUNNER 265S BRANCO
Todos os inscritos na turma 10 do MZI participarão do sorteio de um Garmin Forerunner 265S branco.
Um relógio esportivo desenvolvido para acompanhar atividades e indicadores de treinamento.
O prêmio será entregue exclusivamente no modelo e na cor anunciados, sem possibilidade de troca por outro modelo, cor, produto ou conversão em dinheiro.
- BÔNUS 03
AULA COM NUTRICIONISTA ESPORTIVA E CARDIOLOGISTA
Uma aula exclusiva com dois profissionais para aprofundar seus conhecimentos sobre nutrição esportiva e saúde cardiovascular.
Conteúdos importantes para quem pratica esportes de endurance e deseja compreender melhor os cuidados envolvidos na preparação física.
- BÔNUS 04
COMUNIDADE MZI VITALÍCIA
Faça parte da comunidade de alunos do MZI, um espaço para compartilhar experiências, trocar conhecimentos e manter contato com outros atletas que também praticam triathlon.
- BÔNUS 05
R$ 1.000 DE DESCONTO NO TRAINING CAMP MZI (FLORIANÓPOLIS)
Em março de 2027, Marcelo Lopes realizará um Training Camp em Florianópolis: serão 3 dias de imersão, treinando natação, ciclismo e corrida ao lado dele e de outros triatletas.
Durante o camp, você terá a oportunidade de colocar em prática os conhecimentos da mentoria, aprimorar sua técnica, compartilhar experiências e aprender diretamente com Marcelo durante os treinamentos.
Uma experiência para sair da rotina, viver o triathlon de perto e evoluir ao lado de pessoas que compartilham a mesma paixão pelo esporte.
- BÔNUS 06
50% DE DESCONTO NA CONSULTA COM A NUTRICIONISTA DO MARCELO LOPES
Você terá direito a uma condição especial para realizar uma consulta com a nutricionista esportiva que acompanha Marcelo Lopes.
NÃO IMPORTA SE SEU PRÓXIMO DESAFIO É UM SPRINT, UM 70.3 OU UM IRONMAN FULL.
O MZI foi desenvolvido para atletas que desejam compreender melhor seus treinamentos e se preparar para novos desafios no triathlon.
- 01
PARA QUEM ESTÁ COMEÇANDO
Se você deseja completar seu primeiro triathlon, vai aprender os fundamentos necessários para começar a organizar seus treinamentos de natação, ciclismo e corrida.
- 02
PARA QUEM QUER EVOLUIR PARA O 70.3
Se você já participa de provas mais curtas, encontrará conteúdos e planilhas para compreender as exigências de uma preparação para distâncias maiores.
- 03
PARA QUEM SONHA COM O IRONMAN FULL
Se o seu objetivo é completar os 226 quilômetros de um Ironman, terá acesso a uma metodologia para entender como estruturar a preparação ao longo do tempo.
- 04
PARA QUEM JÁ COMPETE E QUER MELHORAR O DESEMPENHO
Se você já tem experiência no triathlon, poderá aprofundar seus conhecimentos sobre intensidade, carga de treinamento, biomecânica e planejamento.
- 05
PARA QUEM PRECISA CONCILIAR ESPORTE COM TRABALHO E FAMÍLIA
Se você tem uma rotina intensa, aprenderá a considerar sua disponibilidade real de tempo ao organizar a preparação.
O MZI não é indicado para quem procura uma assessoria com prescrição individual diária ou espera alcançar resultados sem estudar e aplicar os conhecimentos.
SUA INSCRIÇÃO NA MENTORIA DO ZERO AO IRONMAN COM R$ 1.000 DE DESCONTO.
Nesta condição especial, você garante:
- MENTORIA MZI COMPLETA — 3 anos de acesso.
- CURSO VNPC COMPLETO — Acesso vitalício.
- SORTEIO GARMIN FORERUNNER 265S BRANCO — Participação no sorteio.
- AULA EXCLUSIVA — Com nutricionista esportiva e cardiologista.
- COMUNIDADE MZI — Acesso vitalício.
- TRAINING CAMP MZI — R$ 1.000 de desconto.
- CONSULTA COM NUTRICIONISTA — 50% de desconto na consulta com a nutricionista de Marcelo Lopes.
NAS PRIMEIRAS 24 HORAS
De R$ 3.497,00
POR 12X R$ 256,73
OU R$ 2.497,00 À VISTA
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MARCELO LOPES
CRIADOR DO MZI
- +20 ANOS DE ENDURANCE
- +5.000 ATLETAS
- 19X IRONMAN FULL
- CAMPEÃO MUNDIAL 2025
Marcelo Lopes é Campeão Mundial de Ultratriathlon 2025, 18x Ironman Full Finisher, múltiplas vezes finisher do Ironman 70.3 e conquistou o 6º lugar no Mundial de Ironman de 2022 em sua categoria. São mais de 20 anos vivendo o esporte de endurance na prática, acumulando milhares de quilômetros entre natação, ciclismo e corrida e experiências nas principais distâncias do Triathlon.
Mas sua experiência não vem apenas das provas. Marcelo é Profissional de Educação Física (CREF 012871 G/DF) e construiu sua formação buscando algumas das principais referências mundiais em treinamento de endurance. É certificado pelo Pose Method, metodologia internacional voltada à técnica e eficiência da corrida, possui formação pela TrainingPeaks University e participou do Endurance Coaching Summit, em Boulder, nos Estados Unidos, aprofundando seus conhecimentos ao lado de treinadores e especialistas do endurance mundial.
Ao longo dessa trajetória, Marcelo transformou toda essa experiência prática e científica em um método de treinamento que já utilizou para orientar mais de 5.000 atletas, desde pessoas dando seus primeiros passos na corrida até atletas se preparando para provas de longa distância (Ironman).
Hoje, depois de mais de duas décadas como atleta e treinador, sua missão é encurtar o caminho de quem deseja entrar no Triathlon e chegar ao Ironman, mostrando o que realmente funciona, quais erros evitar e como construir cada etapa dessa preparação de forma inteligente.

Entre, acesse o conteúdo e, se não gostar, não se adaptar ou entender que não é o momento certo para você, não se preocupe. Você pode solicitar o reembolso dentro do prazo de 7 dias após a confirmação da sua compra e nós devolveremos integralmente o valor investido. Simples assim.

